Рекомендуемые книги по EMDR терапии
Рекомендуемые книги по медитации
и управлению эмоциями
и управлению эмоциями
Практика медитации
Медитация дыхания
Медитация сканирования тела
Введение в медитацию сканирования тела
Медитация сканирования тела лежа
Полезное видео
Лекции по медитации
Вебинар Светланы Хамагановой "Радостное усилие против лени"
Майндфулнес как метод работы со стрессом Светлана Хамаганова
Лекции по талантам
Таланты. Инструкция по применению. Вебинар Светланы Хамагановой
Как сильные стороны могут помочь в сложные времена?
Материалы по стрессу
Как работает EMDR терапия
Интервью с Френсин Шапиро о методе EMDR (ДПДГ)
Самопомощь при стрессе
Прогрессивная релаксация Джейкобсона
Самопомощь на основе EMDR
Билатеральная стимуляция
Аудиостимуляция (только звук)
Комбинированная стимуляция (глаза + звук)
Стимуляция через движение глаз (только глаза)
Расписание ближайших мероприятий
17 мая - 7 июня 2020
17 мая - 7 июня 2020
Онлайн-тренинг "Майндфулнесс мыслей и развитие сострадания"
Скидка 15% до 3 мая!
Практика майндфулнесс позволяет снизить стресс, успокоить ум и сделать его ясным. Приглашаем Вас на онлайн-тренинг "Майндфулнесс мыслей и развитие сострадания", который поможет Вам научиться управлять собой и стать более стрессоустойчивым.
4 онлайн занятия по 3 часа
Подробнее →
4 онлайн занятия по 3 часа
Подробнее →
21 июня - 12 июля 2020
21 июня - 12 июля 2020
Онлайн-тренинг "Осознанная карьера на основе сильных сторон Gallup StrengthsFinder"
Скидка 25% до 24 мая!
В сложные времена особенно важна осознанность в отношении своих талантов и сильных сторон.
У каждого человека есть таланты, которые помогут не только пережить сложные времена, но и построить осознанную карьеру, в основе которой будет применение Ваших талантов и сильных сторон.
4 онлайн занятия по 3,5 часа
Подробнее →
У каждого человека есть таланты, которые помогут не только пережить сложные времена, но и построить осознанную карьеру, в основе которой будет применение Ваших талантов и сильных сторон.
4 онлайн занятия по 3,5 часа
Подробнее →
до 30 апреля
до 30 апреля
Специальное предложение при покупке 2 тренингов
Скидка до 15%!
При покупке сразу 2 тренингов - "Майндфулнесс мыслей и развитие сострадания" и "Осознанная карьера на основе сильных сторон" Вы можете получить дополнительную скидку! Акция действует до 30 апреля
Подробнее →
Подробнее →
8 - 30 апреля 2020
8 - 30 апреля 2020
Онлайн медитации майндфулнесс
Бесплатное участие!
Бесплатные 20-ти минутные онлайн медитации для всех желающих.
Каждый день в 9-00 и 21-00
Записаться →
Каждый день в 9-00 и 21-00
Записаться →
до 30 апреля
до 30 апреля
Бесплатные сессии по саморегуляции
Бесплатное участие!
Если вы чувствуете, что
Записаться →
- ваша продуктивность в работе и жизни снизилась;
- сейчас вам стало тяжелее самостоятельно справляться с тревогой, злостью, бессилием и др. негативными эмоциями;
- вам уже не хватает ваших внутренних ресурсов или они на пределе;
Записаться →
Узнавайте новости первым!
Подпишитесь на еженедельный дайджест полезных материалов о развитии осознанности, управления эмоциями, коучинге сильных сторон и работе с эмоциональными !
Нас читает 6000 человек!
Нас читает 6000 человек!
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных
Контакты
Есть вопросы? Заполните форму и мы свяжемся с вами и ответим на вопросы.
Center for Mindful Leadership
Позвоните или напишите нам
+7 495 765-01-35
info@ucoach.ru
Позвоните или напишите нам
+7 495 765-01-35
info@ucoach.ru
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
Регистрация на вебинар по майндфулнесс
Заполните форму и мы вышлем вам ссылку для участия в день проведения вебинара
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
Регистрация на вебинар по сильным сторонам
Заполните форму и мы вышлем вам ссылку для участия в день проведения вебинара
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности