Еженедельная
майндфулнес-медитация
20:00 - 21:00
Каждый четверг
Первое занятие - бесплатно
Что дает майндфулнес-медитация?
Практиковать майндфулнес - это значит открыть доступ к лучшей версии себя и стать человеком с ясным восприятием, с четким осознанием происходящего независимо от эмоций. Это значит - не тревожиться без острой необходимости, восстанавливаться легче после нагрузок, испытывать радость жизни; действовать самостоятельно, а не реагировать под влиянием происходящего вокруг.
Регулярность - основа успеха
Каких высот вы достигнете, если будете неуклонно
двигаться к своей цели?
Кого мы приглашаем?
Интересующихся майндфулнес
Познакомьтесь с методом в безопасной атмосфере
Прошедших основной курс майндфулнес
Углубите ваши навыки и
сделайте практику регулярной
Опытных практиков

На ваши вопросы ответит наставник с 25-летним стажем медитации
Еженедельно темы занятий меняются: мы используем майндфулнес эмоций, мыслей, дыхания, тела, вкуса. Большая часть времени посвящена непосредственно практике медитации. Важной частью занятия является работа с вашими вопросами и рекомендации от наставника.
Режим онлайн-конференции позволит вам легче
достичь регулярности в практике
Не нужно тратить время на дорогу по вечерним пробкам
Вы сами выбираете комфортное для вас место
Вы находитесь в контакте с преподавателем и другими участниками
Стоимость участия:
Первое занятие
Бесплатно
Специальное предложение
для новичков
Регистрация
1 занятие
₽300


Регистрация
3 месяца - 12 занятий
₽2900
Дешевле на 20%
Регистрация
Ведущая
В медитации вашим проводником будет известный коуч с 25-летним стажем медитации, психофизиолог и основательница Международного университета нейролидерства и коучинга - Светлана Хамаганова

Светлана прошла очный сертификационный курс знаменитого Джона Кабат-Зинна Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR) Массачусетского технологического института (MIT).
Светлана сертифицирована как преподаватель майндфулнес в The Mindfulness Institute (UK, USA).

The Mindfulness Institute - организация, которая разрабатывает и новаторские программы обучения майндфулнес-учителей как общего направления, так и со специализацией в образовании, здравоохранении, бизнесе и психологии. Кроме того, The Mindfulness Institute занимается исследованиями в области майнфулнес. Институт имеет базы в пригороде Девона в Англии и в Калифорнии, США.

(Основатели - Мартин Эйлворд и Марк Коулман, на фото со Светланой)
Каждый четверг с 20.00
Запишитесь, и мы отправим вам инструкции на электронную почту
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных
Задавайте нам вопросы
info@ucoach.ru
+7 (495) 765-01-35

Made on
Tilda